exercice pectoraux vis a vis





exercice de musculation pour les pectoraux. le travail sur la machine de poulie vis à vis isole les pectoraux et permet de nombreuses variantes.

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dans cette vidéo youtube sur la musculation des pectoraux je vous technique des écartés poulies hautes en cet exercice de musculation travaille les pectoraux. le fait de croiser les bras en fin de mouvement permet de

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déc. les poulies peuvent vous aider à travailler les pectoraux pour aller aux écartés à la poulie visàvis, afin de rattraper un retard des pecs et  la poulie visàvis est un exercice de musculation d'isolation pour la partie basse des pectoraux, qui vous permettra de bien congestionner la poitrine et de 

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si vous avez du mal à développer vos pectoraux, cet exercice vous permettra de . de l'articulation de l'épaule sollicités par les écartés aux poulies visàvis.

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