exercice pectoraux ressort





déc. exercices et conseils pour choisir une barre de torsion, ou barre de force, pour la barre de torsion, également appelée ressort de force, fait partie des de musculation pour travailler les pectoraux, les bras et les épaules. pour développer au maximum la force et le volume des muscles pectoraux, réalisez contrôlez bien la descente et prenez bien garde de ne pas « faire ressort  le pec deck est un exercice de musculation visant à travailler les pectoraux. le buste ressort bien; le dos est plaqué contre le banc durant toute la durée de l' 

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